Aanbod

Intakegesprek

Alles begint met een diepgaand intakegesprek. Vooraf vul je een vragenlijst in waarmee we jouw gezondheidsgeschiedenis, klachten en leefstijl alvast in kaart brengen. Op basis daarvan starten we het intakegesprek, waarin we dieper ingaan op jouw voedingspatroon, stressniveau, slaappatroon en eventuele klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen of hormonale disbalans. Dit gesprek vormt de basis voor een plan op maat

Persoonlijk voedingsadvies

Voeding is een krachtig middel om je gezondheid te ondersteunen. Samen stellen we een voedingspatroon op dat past bij jouw lichaam en levensstijl. Geen strikte diëten, maar bewuste en voedzame keuzes die je energie geven en je natuurlijke balans ondersteunen

Suppletie-advies

Soms heeft je lichaam extra ondersteuning nodig in de vorm van supplementen. Op basis van jouw klachten en behoeften geef ik gericht suppletie-advies, altijd afgestemd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en jouw persoonlijke situatie

Leefstijlbegeleiding

Gezondheid is meer dan voeding alleen. We kijken naar factoren zoals stress, slaap en beweging om een leefstijl te creëren die je energie geeft en je welzijn bevordert. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken in hoe je je voelt

Bloed en microbioomonderzoek

Wil je diepgaander inzicht in je gezondheid? Met bloedonderzoeken en microbioomonderzoeken kunnen we tekorten, ontstekingen of darmproblemen opsporen en gerichte stappen zetten om je gezondheid te verbeteren

Voor wie?

Ik richt me op individuen met darm-, hormoon- en huidklachten. Deze systemen zijn sterk met elkaar verbonden en hebben een grote invloed op jouw algehele gezondheid en welzijn. Heb je last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, onregelmatige cyclus, acne of eczeem? Of voel je dat je uit balans bent, maar kun je niet precies achterhalen waarom? Dan help ik je graag om inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken en samen te werken aan duurzame oplossingen. Met een orthomoleculaire en holistische aanpak kijk ik naar voeding, leefstijl en suppletie om jouw lichaam te ondersteunen en weer in harmonie te brengen